STRONG KANGEN WATER PH 11,5
1.
Tidur Malam yang Nyenyak :
Minum 1/2-1 ons Strong Kangen (pH 11,5) sebelum waktu tidur untuk membantu
melepaskan banyak melatonin untuk tidur malam
2.
Cuci Mata : Bilas mata dengan gelas
mata. Setelah menghapus cangkir mata dari kemasannya , rendam dalam Strong
Acidic Water ( pH 2,5 ) selama 1-2 menit untuk membersihkan dan mensterilkan .
Bilas cangkir mata secara menyeluruh dengan Air Alkali kuat ( pH 11,5 ) Isi
cangkir , mengikuti petunjuk paket , dengan Air Alkaline kuat ( pH 11,5 )
Tempat cangkir tegas sekitar satu mata, menjaga mata Anda terbuka, memiringkan
kepala Anda kembali dan dengan lembut memutar mata Anda seolah-olah Anda sedang
mencoba untuk melihat ke atas, bawah , dan dari sisi ke sisi . Lanjutkan ini
selama sekitar 1 menit . Sekarang bahwa Anda telah menyelesaikan satu mata,
buang airnya . Bilas cangkir mata secara menyeluruh dengan Strong Acidic Water
( pH 2,5 ) Ulangi langkah untuk mata Anda yang lain . Untuk menjaga kesehatan
mata mengikuti protokol ini 1-3 kali per minggu. Ketika bekerja untuk
meningkatkan kondisi mata apapun, ikuti protokol ini setidaknya 2 kali sehari
dan sampai 10 kali per hari.
3. MENYEGARKAN MATA : Semprot 11.5 yang
diperlukan untuk menenangkan dan menyegarkan mata
4.
PENGHILANG MAKE UP : Semprotkan pada mata
untuk menghilangkan dan menghapus make up
5.
MATA BENGKAK : Semprotkan pada mata
untuk mengurangi bengkak.
6.
MANDI AIR PANAS : Gunakan satu galon
Strong Kangen Water (pH 11,5) ditambahkan tepat di ujung mengisi bak mandi.
7.
ALERGI, GEJALA DINGIN, MENDENGKUR :
Gunakan sebagai mencuci hidung ketika sinus. Karena pengurangan peradangan
hidung bagian-bagian teknik ini juga dapat mengurangi mendengkur !
8.
BUG SPRAY nyamuk, terbakar sinar matahari,
PAIN , BUG GIGITAN , PEMBESARAN : Semprot atau rendam daerah dengan handuk yang
sudah direndam Strong Kangen Water (pH 11.5) dan tetap basah dengan menambahkan
sejumlah kecil Strong Kangen Water (pH11,5) pada handuk selama minimal 30
menit dua kali sehari ... baik jika satu jam dua kali sehari .
9.
Sakit Perut, gangguan pencernaan, KERACUNAN
MAKANAN:
Minum ¼ cangkir FRESH Strong Kangen Water (pH 11,5) segera diikuti oleh 25 ons
Kangen Water pH 9,5 dan jangan makan atau minum apapun selama 45 menit. Ulangi
pada hari berikutnya hanya jika diperlukan.
10.
Arthritis , Asam urat , nyeri otot ATAU CEDERA JARINGAN : Kadar Alkaline
tinggi akan menarik keluar asam. Anda dapat memanfaatkan Strong Kangen Water
(pH 11,5) untuk rendam bagian yang sakit untuk "menarik keluar" asam
yang terkait dengan peradangan, luka dan nyeri .
11.
HANG OVERS & migrain : dapat mencegah overs menggantung , segera
setelah merasakan migrain datang , minum beberapa oz .
12.
KEMOTERAPI : Minum air dengan kemoterapi. Manfaat yang bahwa efek
samping berkurang , itumembalikkan asidosis metabolik , dan antioksidan yang
baik untuk setiap titik di kemo . Masukan 11,5 pada kulit dua kali sehari
selama luka bakar akibat kemoterapi.
13.
STROKE : Minum sebanyak mampu jika merasa stroke datang untuk memberikan
alkalinitas ampuh untuk mengatasi asidosis berat menyebabkan stroke .
14.
BUAH & sayuran : Rendam selama minimal 5 menit untuk membersihkan
pestisida.
15.
ES BATU : Untuk membantu off set minuman asam .
16.
BERAS, KACANG , kacang-kacangan : Rendam selama 5 sampai 10 menit dan
bilas bersih dengan aliran rendah 9,5 .
17.
DAGING : Rendam semua untuk 5 sampai 10 menit untuk membersihkan dan
melunakkan .
18.
LAUNDRY SOAP : Gunakan 1 sampai 2 liter per beban di tempat sabun cuci.
Bekerja untuk menghilangkan bau berminyak seperti Chick-fil -a pakaian kerja.
19.
NODA PADA PAKAIAN , karpet, karpet : Gunakan sebagai pembersih gemuk
untuk semua jenis pembersihan. Bersih minyak berbasis noda dengan merendam
daerah dan membiarkan duduk selama 10 sampai 20 menit dan kemudian menghapuskan
karpet dan mencuci jika cucian noda seperti yang disebutkan pada langkah 17 .
20.
POLISH SILVER : Rendam dan memoles .
21.
PAINT THINNER : Setelah menggunakan cat minyak dasar, gunakan untuk
membersihkan.
22.
Menghilangkan minyak, lengket, bergetah, masalah lengket
STRONG
ACIDIC WATER PH 2.5
1.
MEMBUNUH SEMUA MIKROBA
:Pra - bilas semua buah-buahan, sayuran dan daging dan diamkan selama satu
menit sebelum berendam di 11,5. Ini akan membunuh semua mikroba. Akan membunuh
MRSA dan infeksi.
2.
Disinfeksi : Gunakan untuk desinfektan
apa pun.
3.
SOAP ANTI - BAKTERI : Gunakan di tempat sabun
anti - bakteri.
4.
KARAT : Menghilangkan bintik
krom dan hilangkan karat dari logam.
5.
FACIAL LIFTING & Kencangkan Kulit :
wajah Semprot dan leher ( bukan mata ) dan menggosok kulit ke atas sampai
kering. Selesai dengan Kecantikan Air kulit nada
6.
SIKAT & kumur, MENGATASI PENYAKIT
PERIODONTAL & sariawan, MENCEGAH SALURAN AKAR : Tunggu satu menit dan
kemudian bilas dengan air 9,5 selama 30 detik untuk mengembalikan pH alami .
Prosedur ini akan mencegah atau mengatasi penyakit periodontal & sariawan ,
& menghindari saluran akar
7.
MUNTAH : Untuk menghentikan
muntah memakan waktu 1-2 Menit
8.
LUKA TERBUKA , Burns , INFEKSI , STOP
PENDARAHAN , MEMBUNUH Candida : bakteri Kills dan patogen. Gunakan pada
luka, goresan untuk membantu menghentikan pendarahan . Bersihkan dua kali
sehari sampai sembuh . Jangan menggunakan salep lain karena mereka hanya
menarik mikroba dengan menjaga daerah lembab dan lengket.
9.
Sinus TERINFEKSI : Semprot di hidung dua
kali sehari selama dua hari. Tunggu 2 menit kemudian siram dengan 11,5 .
10.
KUKU JAMUR : Semprot dua kali sehari atau berendam.
11.
EYE PINK : Semprot terinfeksi mata beberapa kali melalui hari dan akan
membersihkan .
12.
TENGGOROKAN, radang tenggorokan, BATUK : 3-4 kali Kumur per hari atau
dimasukkan ke dalam botol semprot dan semprotkan ke tenggorokan .
13.
RACUN IVY : Semprotkan pada daerah yang terinfeksi sesering yang
diperlukan . Akan memperlambat gatal dan kering poison ivy lebih cepat .
14.
Lepuh demam , luka KANKER : Semprot atau obat kumur untuk berhenti dan kering
keduanya.
15.
Moles & kutil : Jika Anda melihat sesuatu yang abnormal pada kulit
Anda, Anda mungkin ingin rendam pad kasa pada bantuan band dengan 2,5 dan
menerapkan atas wilayah tersebut .
16.
Mengubah band aid setidaknya sekali sehari. Seringkali proses ini membutuhkan
30-60 hari sebelum melihat hasilnya.
CLEAN
WATER PH 7,0
Minum
dengan makanan hanya jika diperlukan . Digunakan untuk membuat susu formula
bayi .
BEAUTY WATER PH 6,0
BEAUTY WATER PH 6,0
*
pH mirip dengan air hujan *
1.
FACIAL SOAP : Bersihkan wajah dua kali
sehari. Semprotkan setelah dibersihkan.
2.
RAMBUT CONDITIONER : Semprot rambut setelah
mandi karena ini kondisi rambut Anda. Cobalah untuk tidak menggunakan
kondisioner apapun karena hal ini mantel rambut.
3.
NODA KULIT : Gunakan sebagai bilasan
terakhir di kamar mandi atau mandi untuk noda dan mengencangkan kulit .
4.
RUAM, DIAPER RASH : Semprotkan pada kulit
untuk menenangkan dan menyembuhkan ruam, termasuk ruam popok
5.
PETS : Mandikan hewan
peliharaan untuk mantel lebih berkilau.
6.
TANAMAN : Air indoor dan outdoor
tanaman untuk pertumbuhan yang kuat. Dapat menghidupkan kembali tanaman mati.
7.
TELUR & PASTA : Gunakan untuk merebus
telur dan pasta.
8.
MAKANAN BEKU : Semprotkan pada makanan
sebelum pembekuan termasuk ikan dan udang sehingga makanan tidak kehilangan
rasa mereka .
9.
Anthocyanin : Untuk mencuci dan
menyiapkan buah-buahan dan sayuran yang mengandung anthocyanin : plum , anggur,
ceri , stroberi , kubis merah , terong , kacang kedelai , asparagus.
10.
KAIN SOFTENER : Gunakan dalam siklus bilas selama laundry . Satu galon
per beban.
11.
KACAMATA : Pembersih lensa kacamata.
12.
REPLACE Windex : Ganti semua jendela dan pembersih cermin dengan Beauty
Water.
13.
HARDWOOD LANTAI & KERAMIK TILE : Untuk polishing dan bersih rumah :
lantai kayu , ubin keramik , dll
Tambahan
Kulit Kondisi obat :
·
Kondisi - Jerawat :
1.
Bilas dengan pH 11,5 Kuat Air Alkaline untuk
menghilangkan minyak berlebih dari kulit .
2.
Membersihkan dengan pembersih non - sabun dan
pH 4-6 Mild Strong Acidic Water.
3.
Dengan kapas dab pH 2,5 Strong Acidic Water
Kuat pada setiap noda aktif atau kulit yang rusak .
4.
Tone dengan pH 4-6 air dalam botol kaca
dengan Mister penyemprotan halus.
5.
Ulangi pagi dan tidur .
6.
Nada beberapa kali per hari untuk menjaga
kulit terhidrasi.
·
Kondisi - Eksim dan Psoriasis :
1.
Bilas dengan pH 11,5 untuk menghilangkan
minyak berlebih dari kulit.
2.
Membersihkan dengan pembersih non - sabun dan
pH 4-6 Mild Strong Acidic Water.
3.
Dengan kapas pH 2.5 Kuat Strong Acidic Water
pada setiap kulit yang rusak .
4.
Tone dengan pH 5,5 Beauty Water dalam botol
kaca dengan Mister penyemprotan halus. Ulangi pagi dan tidur.
5.
Nada beberapa kali per hari untuk menjaga
kulit terhidrasi.
·
Kondisi - Ruam dan Burns :
1.
Bilas dengan pH 11,5 Kuat Air Alkaline untuk
menghilangkan minyak berlebih dari kulit.
2.
Membersihkan dengan pembersih non - sabun dan
pH 4-5 Mild Strong Acidic Water .
3.
Dengan kapas dab 2.5 Kuat Strong Acidic Water
pada setiap kulit yang rusak .
4.
Tone dengan pH 4-6 Mild Strong Acidic Water
dalam botol kaca dengan Mister penyemprotan halus. Ulangi pagi dan tidur.
5.
Nada beberapa kali per hari untuk menjaga
kulit terhidrasi.
·
Kondisi - Ruam Popok :
1.
Membersihkan dengan pembersih non - sabun dan
pH 4-5 Mild Asam Air & keringkan.
2.
Dengan kapas dab 2.5 Kuat Strong Acidic Water
pada setiap kulit yang rusak dan biarkan kering.
3.
Hidrat kulit dengan pH 4-6 Mild Strong Acidic
Water dalam botol kaca dengan semprotan pengaturan kabut halus.
4.
Ulangi setelah setiap mengganti popok.
Ruam
popok dimulai dengan urin dan feses yang terlalu asam . Untuk mencegah ruam popok
dimulai dengan memastikan bahwa bayi Anda terhidrasi dengan pH 8,5-9,5 Alkaline
Air Minum. Berikutnya mengganti tisu bayi dengan wadah diisi dengan kain lembut
atau handuk kertas dikelantang dan Mild Strong Acidic Water . Gunakan untuk
membersihkan area popok setiap kali Anda mengubah bayi Anda , keringkan dan
kemudian menerapkan kabut yang sangat baik untuk kulit . Hal ini membantu dalam
menjaga pH kulit seimbang.
Perhatian
- Step Away From The Antiperspirant :
Keringat
merupakan salah satu metode alami tubuh Anda untuk membersihkan diri dari racun
, sehingga menghentikan bahwa fungsi alami dapat membuat bulu mata kembali
serius dalam sistem limfatik Anda . Bau adalah bakteri sim -lapis berkembang
dalam gelap , area basah . Jadi untuk menghentikan bau hanya kabut dengan pH
2,5 Kuat Strong Acidic Water . Jika Anda cenderung berkeringat banyak menyimpan
botol semprot kecil dalam tas atau laci meja untuk sentuhan up sesekali
sepanjang hari.
KANGEN WATER PH 8,5 sampai 9,5
1.
SUP : Masak sup dengan Kangen Water pH 9,5.
2.
Sospol FRY : Tumis dengan Kangen
Water pH 9,5 menjadi uap.
3.
DIET : Minum sebelum Anda
ngemil dan sebelum makan ... tunggu 30 menit dan makan makanan atau jika masih
lapar makan makanan ringan ... kebanyakan orang sangat dehidrasi mekanisme
kehausan mereka sangat lemah, yang mereka pikir mereka lapar.
4.
GREY HAIR : Sering dapat kembali
warna rambut asli.
5.
VISI : Dapat memperbaiki
penglihatan mata.
6.
SPIDER VENA : Seiring waktu minum air
dan memperbaiki daya sel , spider veins dapat meningkatkan .
7.
AROMA TERAPI / Spritzer :
Menempatkan setiap ramuan seperti rosemary atau lavender dalam botol semprot
berisi air Kangen, biarkan diatur selama beberapa jam dan digunakan sebagai
spritzer di rumah Anda untuk terapi aroma dan udara penyegar .
Memulai
Minum Kangen Water :
Disarankan
bahwa setiap orang yang memilih untuk minum Kangen Water mulai dengan meminum
pH 8,5. Kangen Water diperoleh dengan menekan tombol biru di bagian depan
mesin. Beberapa mendorong akan menggerakkan Anda melalui tiga tingkat yang
berbeda dari Kangen Water yang dihasilkan. Air ini ditiadakan melalui selang
fleksibel TOP.
Minum
minimal ½ dari berat badan Anda dalam ons setiap hari . Jika Anda menuntut
fisik pekerjaan , berpartisipasi dalam atletik berat, atau berurusan dengan
"masalah penyakit " ... Anda perlu minum lebih banyak air Kangen ™
untuk membantu tubuh Anda bergerak menuju dan mencapai homeostasis . Dalam
situasi ini , dianjurkan bahwa Anda minum setidaknya ¾ dari berat badan Anda
dalam ons , dan minum 1 ons per pon berat badan per hari menghasilkan nyata
" mukjizat " . Ini adalah pengamatan saya bahwa orang-orang yang
minum minimal ¾ dari berat badan mereka dalam ons Kangen ™ air per hari melihat
hasil tercepat .
Setelah
berhasil minum jumlah yang disarankan dari 8,5 pH air selama dua minggu (
" berhasil " berarti bahwa Anda tidak mengalami ketidaknyamanan
apapun sambil minum air ... selain frekuensi buang air kecil ), maka Anda dapat
memilih untuk meningkatkan tingkat pH air hingga 9,0 pengaturan pH. Lanjutkan
minum jumlah yang disarankan air pada pengaturan ini setiap hari selama
sedikitnya dua minggu lagi .
Setelah
berhasil minum jumlah yang disarankan dari 9,0 pH air (lagi berarti bahwa Anda
tidak mengalami ketidaknyamanan apapun sambil minum air selain frekuensi buang
air kecil ) maka Anda dapat memilih untuk meningkatkan tingkat pH air hingga
pengaturan pH 9,5.
Reaksi Positif setelah minum Kangen Water
1.
Demam ringan, mual akibat proses pembuangan
toksin dalam tubuh (detoksifikasi) dan proses perlawanan infeksi tubuh.
2.
Muntah, diare akibat proses pembuangan toksin
dalam usus.
3.
Sembelit, tinja berwarna gelap akibat proses
pembuangan racun melalui usus.
4.
Banyak keringat dan berbau akibat
detoksifikasi kelenjar keringat pada penderita kegemukan dan ketidakseimbangan
hormon.
5.
Masalah jerawat, komedo alergi kulit, gatal,
kemerahan akibat pembuangan toksin melalui kulit.
6.
Sakit otot, nyeri badan terutama pada
penderita asam urat.
7.
Tekanan darah yang tidak stabil baik pada
penderita tekanan darah tinggi maupun penderita tekanan darah rendah.
8.
Pendarahan lebih banyak dan berwarna pekat
ketika datang bulan sebagai reaksi detoksifikasi.
9.
Pendarahan seperti menstruasi pada wanita
menopause yang merupakan reaksi pembersihan organ reproduksi.
10.
Keputihan sebagai reaksi perlawanan infeksi pada saluran reproduksi.
11.
Kadar gula darah tidak stabil atau meningkat, mual pada penderita diabetes yang
merupakan reaksi pengaktifan kembali pankreas.
12.
Pembengkakan badan, tangan, kaki, sering buang air seni, terutama pada penderita
ginjal dan diabetes yang merupakan reaksi upaya tubuh mengeluarkan kelebihan
zat dan racun dalam tubuh.
13.
Buang air seni turut keluar pecahan batu pada penderita batu ginjal.
14.
Rasa mual yang hebat, gatal di sekujur tubuh, susah tidur, kecemasan, demam,
kram, nyeri, pada penderita tumor kanker yang merupakan tanda perlawanan tubuh
terhadap sel tumor kanker.
Reaksi-reaksi
tersebut memang menimbulkan ketidaknyamanan dan berbeda-beda pada setiap orang
sebagai tanda awal perbaikan kondisi tubuh. Hal tersebut disebabkan karena
pembuangan sisa toksin yang mengendap dalam usus dan sel-sel tubuh, namun hanya
untuk sementara.
Sel-sel
akan menjadi aktif dan mampu berfungsi secara normal setelah sisa toksin
keluar. Selain itu sistem pertahanan tubuh akan menjadi aktif kembali dalam
kondisi lebih baik.
Contoh
cara kerja air dalam menyembuhkan penyakit
1. Sakit kepala
Pernahkah Anda merasa sakit kepala setelah bekerja penuh seharian? Berdasarkan bukti ilmiah, sakit kepala ini bisa disebabkan karena Anda kekurangan air. 75% dari otak Anda terdiri atas air. Saat otak mendeteksi adanya kekurangan air, maka otak akan memproduksi
histamin yang menyebabkan rasa sakit dan kelelahan. Tujuannya, untuk memperlambat aktivitas kita. Dengan begitu, persediaan air yang minimum bisa menjaga otak tetap bekerja dengan benar. Cobalah, seringkali satu gelas besar air putih dipadukan dengan istirahat 20 menit jauh lebih efektif daripada obat penghilang rasa sakit.
1. Sakit kepala
Pernahkah Anda merasa sakit kepala setelah bekerja penuh seharian? Berdasarkan bukti ilmiah, sakit kepala ini bisa disebabkan karena Anda kekurangan air. 75% dari otak Anda terdiri atas air. Saat otak mendeteksi adanya kekurangan air, maka otak akan memproduksi
histamin yang menyebabkan rasa sakit dan kelelahan. Tujuannya, untuk memperlambat aktivitas kita. Dengan begitu, persediaan air yang minimum bisa menjaga otak tetap bekerja dengan benar. Cobalah, seringkali satu gelas besar air putih dipadukan dengan istirahat 20 menit jauh lebih efektif daripada obat penghilang rasa sakit.
2.
Sakit punggung
Air juga membantu mengatasi sakit punggung. Piringan di punggung kita terbuat dari tempurung luar jaringan persendian yang flesibel yang penuh dengan kantung-kantung cairan. Sebagian besar cairan ini adalah air. Selama kantung-kantung ini penuh, maka mereka akan tetap mendukung tempurung luar dengan benar. Dengan begitu, akan membantunya menyerap berat dari tubuh bagian atas. Saat bergerak, tekanan ditarik dan dilepaskan pada piringan tergantung dari tipe gerakan. Gerakan ini menimbulkan daya hisap yang memungkinkan cairan dalam tubuh memasuki piringan tersebut. Dengan begitu, kadar cairan pada piringan akan tetap terjaga. Jika kadar cairan, khususnya air, dalam tubuh rendah, maka piringan ini juga akan kekurangan air. Akibatnya, sebagian besar dari berat tubuh kita akan dipindahkan ke tempurung luar. Anda mungkin sudah pernah merasakan akibatnya di punggung atau leher seperti: rasa sakit dan pembengkakan.
Air juga membantu mengatasi sakit punggung. Piringan di punggung kita terbuat dari tempurung luar jaringan persendian yang flesibel yang penuh dengan kantung-kantung cairan. Sebagian besar cairan ini adalah air. Selama kantung-kantung ini penuh, maka mereka akan tetap mendukung tempurung luar dengan benar. Dengan begitu, akan membantunya menyerap berat dari tubuh bagian atas. Saat bergerak, tekanan ditarik dan dilepaskan pada piringan tergantung dari tipe gerakan. Gerakan ini menimbulkan daya hisap yang memungkinkan cairan dalam tubuh memasuki piringan tersebut. Dengan begitu, kadar cairan pada piringan akan tetap terjaga. Jika kadar cairan, khususnya air, dalam tubuh rendah, maka piringan ini juga akan kekurangan air. Akibatnya, sebagian besar dari berat tubuh kita akan dipindahkan ke tempurung luar. Anda mungkin sudah pernah merasakan akibatnya di punggung atau leher seperti: rasa sakit dan pembengkakan.
3.
Hipertensi
Air juga bermanfaat dalam mengatasi hipertensi. Berdasarkan ilmu kedokteran, hipertensi seringkali terjadi saat tubuh mendeteksi adanya pengurangan volume darah. Karena darah lebih dari 83% terdiri atas air, maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi.
Air juga bermanfaat dalam mengatasi hipertensi. Berdasarkan ilmu kedokteran, hipertensi seringkali terjadi saat tubuh mendeteksi adanya pengurangan volume darah. Karena darah lebih dari 83% terdiri atas air, maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi.
Sebagai
reaksi dari penurunan volume darah, tubuh kita akan mengarahkan sebagian besar
aliran darah ke organ-organ yang aktif dan menutup suplai darah ke area yang
kurang penting. Penyesuaian tubuh ini akan menyebabkan terjadinya hipertensi
disepanjang sistem sirkulasi darah.
Air bersih ideal
Air bersih ideal
Mengkonsumsi
air besih yang dimurnikan dengan cara yang tepat juga akan membantu memurnikan
tubuh Anda. Air akan membuat kolon lebih efektif dengan cara membentuk darah
baru yang segar. Jika kolon dibersihkan, nutrisi makanan yang dimasukkan selama
beberapa kali sehari akan diserap. Kemudian, lipatan-lipatan mucus akan
mengubahnya menjadi darah segar. Darah sangat penting dalam menyembuhkan
penyakit dan mengembalikan kesehatan. Karena itu, ada baiknya minum “ AIR SEHAT
“ yang cukup secara teratur.
Bisakah
minum air terlalu banyak?
Kecuali
untuk kondisi penyakit tertentu, Anda tidak boleh minum air terlalu banyak.
Tubuh hanya menggunakan air secukupnya dan mengeluarkan sisanya melalui urine.
Jika Anda minum air dalam jumlah cukup, biasanya Anda akan buang air kecil
setiap 2 jam sekali. Tandanya, semakin jernih air seni Anda, berarti tubuh Anda
semakin cukup air. Tubuh tidak menyimpan air, jadi minum air dalam jumlah
berlebih tidak akan menambah manfaatnya. Anda dianjurkan untuk minum air
sebanyak 1/2 berat badan dalam ukuran ounce air (1 ounce air setara
dengan 0.0284 liter). Sebagai contoh, jika berat badan Anda 150 pon (75
kg), sebaiknya Anda minum 75 ounce air (2.13 liter air).